{"id":497,"date":"2020-04-07T12:26:15","date_gmt":"2020-04-07T15:26:15","guid":{"rendered":"https:\/\/serviir.com.br\/blog\/?p=497"},"modified":"2020-04-07T12:26:15","modified_gmt":"2020-04-07T15:26:15","slug":"dicas-de-como-trabalhar-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/dicas-de-como-trabalhar-em-casa\/","title":{"rendered":"Dicas de como trabalhar em casa"},"content":{"rendered":"<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Dicas de como trabalhar em casa\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/z2_KtpYevwY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>A Consultora em efic\u00e1cia e felicidade profissional Lygia Pontes preparou algumas dicas de como se organizar em casa nesta fase de Isolamento: <\/p>\n<p>&#8211; Acorde o mais cedo poss\u00edvel para aproveitar a luz do sol, mesmo que pela janela<br \/>\n&#8211; Defina o hor\u00e1rio de in\u00edcio e de fim do expediente de trabalho<br \/>\n&#8211; Tenha momentos de descanso ao longo do dia de trabalho<br \/>\n&#8211; Reserve pelo menos 20% do seu tempo de trabalho para urg\u00eancias e imprevistos que podem surgir<br \/>\n&#8211; Durma pelo menos 8h por noite<br \/>\n&#8211; Reserve momentos para fazer aquelas atividades que tem adiado h\u00e1 tempos<br \/>\n&#8211; Tenha no m\u00ednimo um dia da semana para colocar em pr\u00e1tica os seus hobbies<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Consultora em efic\u00e1cia e felicidade profissional Lygia Pontes preparou algumas dicas de como se organizar em casa nesta fase de Isolamento: &#8211; Acorde o mais cedo poss\u00edvel para aproveitar a luz do sol, mesmo que pela janela &#8211; Defina o hor\u00e1rio de in\u00edcio e de fim do expediente de trabalho &#8211; Tenha momentos de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":493,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-497","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atualidades-do-brasil-e-do-mundo","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/497","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=497"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/497\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":498,"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/497\/revisions\/498"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/media\/493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}