{"id":639,"date":"2020-08-03T17:50:44","date_gmt":"2020-08-03T20:50:44","guid":{"rendered":"https:\/\/serviir.com.br\/blog\/?p=639"},"modified":"2020-08-03T17:50:44","modified_gmt":"2020-08-03T20:50:44","slug":"covid-19-riscos-altos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/covid-19-riscos-altos\/","title":{"rendered":"Covid-19 &#8211; Riscos Altos"},"content":{"rendered":"<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Covid-19 - Riscos Altos\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/B3gTplmTI78?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Com a flexibiliza\u00e7\u00e3o da quarentena, a possibilidade de exposi\u00e7\u00e3o ao Covid-19 e consequente aumento de n\u00famero de pessoas infectadas \u00e9 um grande risco.  <\/p>\n<p>Antes de sair de casa nesse novo cen\u00e1rio, \u00e9 preciso medir o potencial risco de contamina\u00e7\u00e3o pelo Coronav\u00edrus. A possibilidade de exposi\u00e7\u00e3o leva em considera\u00e7\u00e3o fatores como aglomera\u00e7\u00e3o de pessoas em um determinado local, a dura\u00e7\u00e3o dessa perman\u00eancia,<br \/>\na intera\u00e7\u00e3o entre as pessoas, a produ\u00e7\u00e3o de got\u00edculas e a perman\u00eancia nesse ambiente. Por exemplo, ir ao shopping center em uma loja especifica, fazer sua compra e ir embora \u00e9 bem menor do que comprando em diversas lojas, passeando pelos corredores com aglomera\u00e7\u00f5es de pessoas e frequentando a pra\u00e7a de alimenta\u00e7\u00e3o.  <\/p>\n<p>Seja qual for a situa\u00e7\u00e3o, as regras b\u00e1sicas devem ser seguidas atentamente: distanciamento social, uso de m\u00e1scaras, higieniza\u00e7\u00e3o das m\u00e3os com \u00e1gua e sab\u00e3o ou \u00e1lcool gel. <\/p>\n<p>Para auxiliar nessa nova fase, reunimos as opini\u00f5es de especialistas, que classificou as atividades e baixo, m\u00e9dio ou alto risco de exposi\u00e7\u00e3o, desta forma, voc\u00ea tem como decidir se uma atividade de alto risco, por exemplo, \u00e9 essencial.  <\/p>\n<p>Risco alto <\/p>\n<p>Ir \u00e0 academia: academia em ambiente fechado oferece maior risco pela exposi\u00e7\u00e3o as got\u00edculas e contato intenso com aas superf\u00edcies dos equipamentos. Dicas: fa\u00e7a os exerc\u00edcios em um tempo menor, use m\u00e1scaras, higienize as m\u00e3os com frequ\u00eancia higiene tamb\u00e9m os equipamentos.  <\/p>\n<p>Ir \u00e0 escola:  <\/p>\n<p>O risco \u00e9 maior pela aglomera\u00e7\u00e3o de alunos e contato prolongado com superf\u00edcies. Dicas: refor\u00e7ar as orienta\u00e7\u00f5es de distanciamento social, evitando contato corporal, orienta\u00e7\u00e3o para a higieniza\u00e7\u00e3o correta das m\u00e3os. Qualquer sintoma de Covid-19, n\u00e3o ir mais a escola e procurar atendimento.  <\/p>\n<p>Fazer refei\u00e7\u00e3o na casa de outras pessoas: durante as refei\u00e7\u00f5es, as pessoas estar\u00e3o sem m\u00e1scaras e muito pr\u00f3ximas., e conversando ativamente, liberando got\u00edculas. Dicas: Procure fazer as refei\u00e7\u00f5es somente na casa de pessoas que tenha certeza que est\u00e3o cumprindo o isolamento social, como voc\u00ea.  <\/p>\n<p>Participar de festas e churrasco: aglomera\u00e7\u00e3o de pessoas, sem m\u00e1scaras e tempo prolongado no ambiente. Dica: calcule o n\u00famero de pessoas, para garantir pelo menos 1 metro\u00b2 para cada convidado. <\/p>\n<p>Ir a bares: s\u00e3o muitos m\u00faltiplos fatores, aglomera\u00e7\u00e3o de pessoas muito pr\u00f3ximas, som alto que obriga as pessoas falarem mais alto, liberando mais got\u00edculas, o consumo de \u00e1lcool pode tornar as pessoas mais propensas a n\u00e3o ter os cuidados de prote\u00e7\u00e3o. Dicas: Procure bares com ares abertas e reduza o consumo de \u00e1lcool. Al\u00e9m de diminuir sua aten\u00e7\u00e3o, o \u00e1lcool diminui a imunidade.  <\/p>\n<p>Ir a restaurantes fechados: Ambientes fechados tendem a concentrar maior n\u00famero de pessoas, al\u00e9m de ser necess\u00e1rio retirar a m\u00e1scaras. Dicas: fique o menor tempo no ambiente, retire a m\u00e1scara imediatamente antes da refei\u00e7\u00e3o e a coloque imediatamente ap\u00f3s terminas, higienizando as m\u00e3os com \u00e1lcool gel.  <\/p>\n<p>Trabalhar presencialmente: Ambientes corporativos tendem ter risco aumentado, devido as pessoas trabalharem pr\u00f3ximas umas das outras por tempo prolongado, conversarem e tocar em mesas e outras superf\u00edcies. Dicas: Utilizar m\u00e1scara durante toda a jornada de trabalho, trocando a cada duas horas e higienizando as m\u00e3os. Importante higienizar as m\u00e3os em eventual contato com os colegas de trabalho.  <\/p>\n<p>Frequentar reuni\u00f5es religiosas: Pode apresentar risco alto ou muito alto, dependendo do espa\u00e7o fechado ou aberto, n\u00famero e proximidade das pessoas e se h\u00e1 contato f\u00edsico. Geralmente essas reuni\u00f5es ocorrem em ambientes fechados, com aglomera\u00e7\u00e3o e vocaliza\u00e7\u00e3o, aumentando o n\u00famero de got\u00edculas presentes por tempo prolongado. Dicas: evitar cantar e tocar nas pessoas. N\u00e3o permanecer por tempo prolongado. Higienizar as m\u00e3os frequentemente <\/p>\n<p>Utilizar transporte p\u00fablico: O alto risco est\u00e1 relacionado com aglomera\u00e7\u00e3o, tempo prolongado no transporte e contato frequente com superf\u00edcies. Controle de n\u00fameros de pessoas, ventila\u00e7\u00e3o adequada e higieniza\u00e7\u00e3o frequente das m\u00e3os podem ajudar a diminuir o risco de exposi\u00e7\u00e3o. Dicas: Usar luvas descart\u00e1veis, evitar contato com os olhos, e o celular, permanecer de m\u00e1scara e ao chegar ao seu destino, descartar as luvas e higienizar as m\u00e3os.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com a flexibiliza\u00e7\u00e3o da quarentena, a possibilidade de exposi\u00e7\u00e3o ao Covid-19 e consequente aumento de n\u00famero de pessoas infectadas \u00e9 um grande risco. Antes de sair de casa nesse novo cen\u00e1rio, \u00e9 preciso medir o potencial risco de contamina\u00e7\u00e3o pelo Coronav\u00edrus. 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