{"id":6805,"date":"2023-01-16T11:36:11","date_gmt":"2023-01-16T14:36:11","guid":{"rendered":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/?p=6805"},"modified":"2023-02-23T14:38:42","modified_gmt":"2023-02-23T17:38:42","slug":"janeiro-branco-campanha-conscientiza-sobre-cuidados-com-a-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/janeiro-branco-campanha-conscientiza-sobre-cuidados-com-a-saude-mental\/","title":{"rendered":"Janeiro Branco: campanha conscientiza sobre cuidados com a sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Saiba mais sobre a campanha Janeiro Branco\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FNj26nOr1EU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ol\u00e1, eu me chamo Cristiana e sou enfermeira da SERViiR.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hoje n\u00f3s iremos falar sobre o Janeiro Branco, m\u00eas que nos convida a refletir sobre a nossa sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segundo a OMS, o Brasil \u00e9 recordista mundial em preval\u00eancia de transtorno de ansiedade e o maior vil\u00e3o da nossa sa\u00fade mental \u00e9 o estresse.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alguns h\u00e1bitos podem nos ajudar a manter a nossa sa\u00fade mental est\u00e1vel. Ocupe a sua mente, aprendendo coisas novas, conhecimento \u00e9 algo que nunca \u00e9 demais e ningu\u00e9m nos tira.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trace pequenas metas e comemore cada uma delas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sa\u00fade mental e f\u00edsica andam juntas, se alimente de forma saud\u00e1vel, pratique algum esporte e n\u00e3o abra m\u00e3o de boas noites de sono.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Caso perceba dificuldade em lidar com as suas emo\u00e7\u00f5es, procure ajuda m\u00e9dica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lembre-se, cuidar da sua sa\u00fade precisa ser um h\u00e1bito.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Artigo escrito por: Cristiana Paula, enfermeira, p\u00f3s-graduanda em Sa\u00fade P\u00fablica e em Controle de Infec\u00e7\u00e3o Hospitalar. Atualmente ela integra a equipe da First no Brasil (Hepic e SERViiR).<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ol\u00e1, eu me chamo Cristiana e sou enfermeira da SERViiR. Hoje n\u00f3s iremos falar sobre o Janeiro Branco, m\u00eas que nos convida a refletir sobre a nossa sa\u00fade mental. Segundo a OMS, o Brasil \u00e9 recordista mundial em preval\u00eancia de transtorno de ansiedade e o maior vil\u00e3o da nossa sa\u00fade mental \u00e9 o estresse. Alguns [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6807,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[19,22,20,17,21],"class_list":["post-6805","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-e-bem-estar","tag-acessibilidade","tag-conteudo-em-libras","tag-janeiro-branco","tag-lingua-de-sinais","tag-saude-mental","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6805"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6805\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6806,"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6805\/revisions\/6806"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6807"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6805"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6805"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/serviir.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}