A Consultora em eficácia e felicidade profissional Lygia Pontes fala sobre os desafios do Home Office e os cuidados com a procrastinação.

Abaixo você confere uma série de Dicas de como identificar o que te leva a procrastinar e buscar acabar com isso:
– Comece fazendo uma agenda da produtividade: anote quando inicia e termina uma tarefa.
– Liste também as pausas durante a execução dessa atividade e, se conseguir incluir o que faz nesses intervalos, melhor ainda.
– Com o tempo, você vai notar padrões (olha o celular!) e vai ficar mais fácil largar essa companhia.